Puls - Min träningsdagbok

Läste idag om en tjej i Aftonbladet som gått ner 61kg på 11 månader.

Okej hon var rätt stor från början men inte några 200-300kg utan en bit över 100kg. Det jag ställer mig frågande till är om detta är bra. Att gå ner så mycket i vikt på så kort tid måste ju göra att varken kroppen eller knoppen hinner ställa om sig på den nya livsstilen.
Jag är naturligtvis glad för hennes skull och önskar henne lycka till men det är inte utan att jag blir nyfiken på hur det kommer att gå för henne. Vad väger hon om ett år?

Själv har jag också gått ner ganska mycket på kort tid ett par gånger men lika snabbt lagt på mig vikten igen , plus lite till. För att inte upprepa misstaget har jag nu valt att sakta men säkert minska min vikt. Inget hokus pokus med överdriven diet och träning. Jag har istället försökt att hitta en balans som jag tror mig kunna leva med hela livet. Visst är det jobbigt när resultaten kommer så sakta men jag hoppas att det är värt väntandet.