Tag arkiv 'bakslag'
Första augusti - Nitton dagar kvar
Sommarens semester har satt sina spår.
VÃ¥gen menar att jag gÃ¥tt upp till 85kg och tyvärr är detta nog sant. Det är 2kg mer än sist jag sÃ¥g min PT. Inte bra! Nu mÃ¥ste jag skärpa mig! Nitton dagar kvar…
Jag försöker behålla lugnet. Men jag ska inte ljuga, paniken är inte långt borta. Som tur vet jag vad som måste göras. Äta rätt, träna mer.
Eftersom det är sommar och vädret är bra så har jag planerat att cykla en hel del. Minst 3 pass på 45-60 min de dagar jag inte tränar på gymmet. Minst 2 pass på gymmet med styrketräning så borde saken vara biff.
